مجلة البرمجة اللغوية العصبية

أسس برمجة العقل البشري

أسس برمجة العقل البشري:

يهتم علم البرمجة اللغوية العصبية يوضح أسس واضحة وبسيطة لبرمجة العقل البشري. ولقد حاول محمد عبد الغني هلال تحديد هذه الأسس كما هو موضح في الشكل التالي:

1- التراكم و النمو: تراكم المعلومات مرتبط بنموها، وليس بجمودها، فالحقيقة نسبية وليست مطلقة.

2- تنظيم الفكر: تنظيم عملية الفكر من حيث إدخال المعلومات وتخزينها وتكويدها واستخدامها مع وضع نظام معياري للعمل.

 

شكل رقم ( 2)

أسس برمجة العقل البشري

 

برمج عقلك بالتأكيدات الإيجابية:

من أجل برمجة عقلك بالتأكيدات الإيجابية فإنك – كما يشير إبراهيم الفقي تحتاج إلى خمسة أشياء هي كالتالي:

1- يجب أن يكون التأكيد إيجابيا ً، لا تقل:" أنا لست رجل اتصال سيء" ـ ـ ـ ـ إنما" أنا رجل اتصال متفوق".

 

2- يجب أن يكون تأكيدك في صيغة الزمن الحاضر. لا تقل: " سوف أصبح رجل اتصال بارعا ً". هذا جيد غنما يفتقد التأثير، بدلاً منه قل:" إني رجل اتصال ماهر".

 

3- يجب أن تكون تأكيداتك موجزة: لا تقل جملاً طويلة، فضل الجملة المختصرة والمحددة والهادفة إلى غاية معنية.

 

4- يجب أن تصاحب تأكيداتك مشاعر قوية... إذا قلت:" إني رجل اتصال ناجح" دون أن تشعر أو تؤمن بما تقول، فإن عقلك اللاواعي لن يتقبل هذا التصريح.

 

5- يجب تكرار تأكيداتك يومياً أو عدة مرات في اليوم. إذا اكتفيت بالتأكيد لمدة بضعة أيام أو من حين لآخر، سوف يكون تأكيدك ضعيف التأثير، من المهم التأكيد يومياً بكثرة وكلما أمكن ذلك.

 

ومن أمثلة التأكيدات الإيجابية التي يمكن أن تستعين بها في برمجة عقلك تذكر:

1- اؤمن بنفسي وأثق في قدارتي.
2- إنني قادر على النجاح بإذن الله.
3- يمكنني أن أكون متحدثاً لبقا ً.
4- أستطيع أن أكون منصتاً جيداً وفعالا ً.
5- أنا قادر على الاتصال بالأخرين بشكل ناجح.
6- يمكنني الابتسام بسهولة.
7- إنني أحب نفسي.
8- إنني قادر على حب الآخرين، لأن من بينهم من يستحق ذلك.
9- أكون سعيداً عندما أساعد الآخرين.
10- أحب العطاء دون انتظار المقابل من الناس.
11- يمكنيي أن أتحكم في انفعالاتي.
12- أفكر قبل اتخاذ أي قرار.
13- لا أجد غضاضة في استشارة الآخرين في حالة الحيرة.
14- أستطيع تغيير العالم عن طريق تغيير نظرتي لهذا العالم.

 

ننصحك بقراءة هذه التأكيدات كل صباح لمواصلة برمجة عقلك اللاواعي بذلك تبدأ يومط بطاقة إيجابية ومشاعر جيدة.

أضف تعليق

كود امني

تجربة رمز تحقق جديد

تابع صفحتنا على G+